top of page



Stretch & Release yoga
Mobiliteit en rust staan centraal.
Tijdens deze les stretch en release neem ik je mee in zachte poses om het lichaam te ontspannen.
​
Merk je soms op dat je stijf bent in de schouder?
of je lage rug brengt enkele pijntjes met zich mee.
​
In deze zachte les volgen we jou eigen tempo en combineren wij stretch houdingen, meditaties en rustmomenten.
​
Ideaal om naast de les restorative yoga te doen.
​
De les gaat door van Oktober - April
Praktische info
Quote
" You are allowed to try new things without knowing what the outcome will be"
bottom of page